PH@NETTE
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posté le 2008-11-23 à 09:58:47
 ca y es mon défi et fini aujourd'hui reste plus qu'a me pesé donc c'était perdre 1 kg en 1 semaine
poids de départ : 49.5 kg
poids actuel : 48.5 kg (ben hier j'ai mangée mince + 400g)
perte de : 1 kg défi réussi
:Ph@nette:
nouveau défi 1 kg d'ici dimanche
matin : un cappucino
midi : poélée de légumes
encas : un capuccino
soir : une soupe
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urgania
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posté le 2008-11-23 à 11:42:48
Tu mange plus grand chose Ph@nette! Moi je trouve que tu perdait aussi bien en mangeant équilibré. Domage que tu arrète sa!
En tout cas contente que tu es réussi ton défit!
Bonne journée ma belle!
Bisous a toutes les nénettes!
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patty
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posté le 2008-11-23 à 12:01:10
 bravo ph@nette
tu n'as pas beaucoup a perdre
tu peux rajouter
un yaourt/un fruit
moi j'ai seulement moins 300grs depuis hier
mais j'ai enfin descendu la barre des 65kilos
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“Le mot progrès n'aura aucun sens tant qu'il y aura des enfants malheureux"
La haine fait couler beaucoup d'encre... Loin d'être innocente, elle laisse derrière son passage blessures et conséquences.
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“Le mot progrès n'aura aucun sens tant qu'il y aura des enfants malheureux"
La haine fait couler beaucoup d'encre... Loin d'être innocente, elle laisse derrière son passage blessures et conséquences.
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PH@NETTE
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posté le 2008-11-23 à 12:17:14
 rho ne t'inquiète pas belle urgania plus que 3.5 kg après finie je fais ma semaine épinard midi et soir et yaourt :Ph@nette:
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bonjours miss jolie Urgania 
