Charlotte*
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posté le 2009-03-10 à 18:25:25
 combien de fois est ce que je me suis dis ça comme ça? beaucoup :)
combien de fois si determinée? jamais :)  mais la hein fiou voila hein  ça commence a me peser! et dans tous les sens du terme :)
j'ai pris un carnet :) un joli carnet
je ne vais plus me peser
je bannis fromage,chocolat, patisseries, gateaux, sucre ajouté, sel ajouté, huile ajoutée, viande of course (mais bon ça ne compte pas)
le menu type de ma journée:
:et: pamplemousse + thé + galettes de riz
:et: un en cas a 10h : soit une banane soit un yaourt + thé
:et: a midi, une entrée (salade, asperges ou avocat) + un oeuf ou du poisson + legumes ou feculents + fruit + verveine
:et: un en cas a 16h: yaourt + thé
:et: le soir : soupe + legume ou feculents + yaourt + verveine
et 1/4 de lexomil pour dormir avant les exams
ah oui je me repete mais plus de pesée. je noterai moi meme mon poids^^ aujourd'hui ça comence avec un 0/20 :) voila je me noterai.
aucun aliment tentant dan les placards(je fais la guerre a ma mere )
(ma pillule jasminelle j'ai décidé de la commencer :) mais le mois prochain)
qd au sport(vtt), pr l'instant la priorité ce sont les revisions donc je le reserve pour le weekend
voili voili une journée a ne pas travailler mais a se reposer. tanpis si je n'ai pas ce concours cette année; c'est sur je vais faire de mon mieux mais si j'echoue je recommencerai l'an prochain ! :) et je serai prete cette fois ci :) :et:
bisous a toutes! 
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ah oui j'ai oublié de vous dire!!! je n'ai pas vomi aujourd'hui. bon j'ai enormemment mangé (tout au long de la journée en fait --') je me sens pas bien bien :/ estomac lourd (conscience aussi...)
bon courage pour ton defis et bravo pour le non vomissement pour aujourdui.
aujourd'hui! C'est un trés bon début et une belle victoire!
